Séances individuelles sophrologie
Vous accompagner dans vos objectifs!
Que ce soit pour prendre un temps pour vous, ou pour vous accompagner lors des difficultés de la vie, en vous aidant à vous recentrer et retrouver vos capacités à surmonter des épreuves.
Chacun vit des situations douloureuses similaires mais chacun les vit différemment.
Les bienfaits d'une première séance individuelle sont souvent immédiats: détente, respiration, légèreté sont les descriptions les plus courantes.
Trouver rapidement un soulagement dans vos difficultés émotionnelles et à trouver des pistes d’amélioration vers un "mieux être" en partant de l’apprentissage de vos ressources.
How It Works
Le déroulement d'une séance (1h30) au cabinet.
Ce temps d'échange permet de présenter la sophrologie et de définir ensemble les sujets à aborder.
La séance assise avec des exercices de respiration, de mise en mouvement du corps et de visualisation. Certaines séances peuvent etre réalisées debout, en mouivement ou en marche.
Les exercices sont variés: exercices de respiration, de concentration, de contemplation, d'activation du corps. Ils sont effectués en conscience modifiée qui permet de rester en état de vigilance.
Il permet de décrire les phénomènes ressntis lors de la séance. Cette analyse se fait au travers de la phénodescription ( librement à l'écrit ou à l'oral).
Les motifs des consultations :
"Travailler les sensations, perceptions de son propre corps."
Je vous accompagne dans la reconnaissance de qui vous êtes et dans la reconnaissance de vos capacités .
Infos pratiques
Vous êtes en recherche de soulagement, d’outils pour vivre un répit par rapport aux difficultés de santé, recherche de tranquillité globale ou d’apaisement.
Séverine Coispeau votre sophrologue certifiée met en place des protocoles adaptés au cas spécifique du client.
- Le sophrologue est tenu au respect absolu du secret professionnel envers ses clients de manière à assurer la protection du cadre d’exercice professionnel.
- Le suivi sur plusieurs séances est nécessaire. La pratique répétée permet de laisser éveiller à chaque séance de nouvelles ressources enfouies dans un objectif d'autonomie.
- En accord avec le client j’établis un ou plusieurs objectifs à atteindre aux cours des séances.
- Règlement par virement, chèque ou espèce.
- Renseignez-vous : certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie en individuel !
Tout rendez-vous non annulé ou non reporté 48h à l’avance, étant une place perdue, est dû dans son intégralité. Merci de votre compréhension.
Les consultations :
Tarif: 60€/ séance d' 1h30 au cabinet ou en visio . Accompagnement: 5 séances pour 250€ TTC
Les horaires :
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