Séances de groupe

Séverine Coispeau organise des séances de groupe de sophrologie sous forme d’Ateliers bien-être en entreprise, pour les jeunes infirmières en IFSI ou autres établissements scolaires pour les étudiants.

Les demandes les plus courantes

Relaxation / préparation aux examens i
Gestion du stress/ Cohésion d'équipe
Organiser des ateliers autour de la qualité de vie au travail ( QVT)
Apprentissage des techniques pour les professionnels de santé à adapter aux patients

Pour une meme séance, chacun va vivre son expérience en fonction de ses attentes , ses besoins, son histoie, son état émotionnel du jour. 
La participation aux séances de groupe se fait sur la base du volontaraitque ce soit pour découvrir ou approfondir .

"Travailler les sensations, perceptions de son propre corps."

Je vous accompagne dans la reconnaissance de qui vous êtes et dans la reconnaissance de vos capacités . 

iNFOS PRATIQUES

Le déroulement d'une séance de groupe -1h30

Présentation de la sophrologie
Présentation des postures et installation des partcipants
Choix de la séance après échange avec les participants

Les exercicesse font en rond assis sur une chaise , parfois debout, statique ou en mouvement . Les postures sont adapatables à chacun ( prévoior des chaises, tapis ou cousins )

Fin de la séance:

Avec échanges sur nos différents vécus durant l'expérience de Sophrologie.
Proposition de phénodescription qui permet une analyse vivantielle.

Bilan de séance anonyme :

Remis à l'établissement

Prochaines dates des ateliers QVT

Devis sur demande